冬季皮肤病的防护

皮肤

现在已经过了小雪节气，天气越来越寒冷，南方的空气湿冷，又多雾霾，我们的皮肤也因此遭了不少罪。那么，什么皮肤病在冬季更多见？出现的原因是什么？这些皮肤病又应该如何防护？在此，湖南容众牟医生列举4种冬季常见皮肤病，并简要介绍防护知识。

1

瘙痒症

顾名思义，这是一个瘙痒性的皮肤病。大家可能会纳闷，很多皮肤病都会瘙痒，那这个疾病是不是涵盖了所有的瘙痒性皮肤病？答案是否定的。

瘙痒症在皮肤病学指的是没有原发性皮肤损害，仅有瘙痒症状的皮肤疾病。通俗的说，患者的皮肤Zui早没有出现改变，例如丘疹、结节、水疱、风团等，仅仅感到瘙痒，后期可出现抓痕、结痂等皮肤表现。

瘙痒症发生的原因有很多，从外界因素讲，冷刺激和热刺激、粗糙衣物、碱性强的洗浴产品、外用药物都可以引起瘙痒症。从内部因素讲，皮脂腺、汗腺分泌减退，糖尿病、肝肾疾病等内科疾病，以及精神性因素等也可以引起这种情况。这里仅介绍除内科疾病、精神性因素以外引起的瘙痒症的防护。

患者

瘙痒症发生的原因有很多，从外界因素讲，冷刺激和热刺激、粗糙衣物、碱性强的洗浴产品、外用药物都可以引起瘙痒症。从内部因素讲，皮脂腺、汗腺分泌减退，糖尿病、肝肾疾病等内科疾病，以及精神性因素等也可以引起这种情况。这里仅介绍除内科疾病、精神性因素以外引起的瘙痒症的防护。

分析：属于瘙痒症。1）诱因：冷刺激。2）特点：痒，但没有原发性皮损。3）加重因素：每日洗澡水温过高、洗浴产品碱性较高。

建议：1）注意保暖，尽量穿宽松的纯棉衣物。2）洗澡水温不要过高，次数不要过频，避免使用碱性较强的洗浴产品，症状明显时期用清水洗澡，保护皮脂。3）注意皮肤保湿，建议洗澡后全身应用身体乳。4）如果未缓解，可考虑外用中药牟医生抑菌乳膏进行治疗。

湖南容众牟医生

“止痒拍档”——牟医生抑菌乳膏+牟医生婴幼儿乳膏

湖南容众生物科技

① 牟医生抑菌乳膏

② 牟医生婴幼儿乳膏

2

湿疹

湿疹是一种有多形式皮肤损害表现的反复发作的炎症性皮肤病。很多人都会误以为“湿疹”只是在“潮湿”的状况下才会出现的皮疹。实则不然，湿疹的“湿”指的是“渗出”倾向，简单地说就是皮肤表现为小水疱或流水的状态，皮肤干燥也是湿疹加重的诱因之一。

有一类湿疹，叫“乏脂性湿疹”，好发于冬季，主要是因为皮肤水合能力降低、皮肤水分脱失，皮脂分泌减少，环境干燥等因素引起，出现皮肤干燥、发红、皲裂、瘙痒等表现。

天天都在挠的香菇

湿疹好多年了，一到冬天就犯，懒得去医院了，用醋泡、用盐抹都不好，怎么办啊？

分析：患者多年的湿疹病程，但未认识到这个疾病的特点就是反复发作。“醋泡、抹盐、水烫、擦酒……”，这些看上去很止痒的方法，实际上非但不能改善皮肤的症状，还会因为刺激而导致进一步破坏皮肤的结构和功能，造成恶性循环。

建议：1）避免物理刺激（挠、掐、抠，粗纤维衣物等）、化学刺激（盐醋酒等）。2）中药外用治疗湿疹效果显著。3）穿宽松的纯棉衣物，避免洗澡水过烫，避免使用碱性高的洗浴产品，加强皮肤保湿。4）合理饮食，避免辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物。戒烟限酒。

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建议有以上这两类皮肤问题的朋友：

穿宽松的纯棉衣物；避免搔抓，避免洗澡水过烫，避免使用碱性高的洗浴产品，加强润肤；合理饮食，避免辣椒等刺激性食物；戒烟限酒。

3

荨麻疹

荨麻疹，老百姓一般俗称“风疙瘩”、“风疹块”，是一种皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应，常先出现皮肤瘙痒，随即出现风团。

限局性、水肿性圆顶隆起的皮肤损害，大小、形状不一，呈粉红色、暗红色、或白色，周围有红晕，数小时内可消退（此处敲黑板，一直不消退的不是荨麻疹）。

据统计，有15%-20%的人一生中至少发生过一次的荨麻疹。通常的诱因有食物、药物、吸入物、物理因素、精神因素等等，而冬天气温寒冷属于物理因素中的冷刺激，可诱发特殊类型的荨麻疹——“冷荨麻疹”，其他还有热荨麻疹、接触性荨麻疹、人工荨麻疹、胆碱能性荨麻疹、运动性荨麻疹、压力性荨麻疹等等。

荨麻疹属于过敏性皮肤病，虽有“麻疹”二字，但和“麻疹”风马牛不相及，不传染。

患者

我夏天一走进空调房，冬天一吹冷风，都会全身起疙瘩，吃冷饮也感觉嘴巴喉咙有点肿。

分析：典型的冷荨麻疹描述，严重情况下患者会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、呼吸困难等全身症状，甚至休克。

建议：1）如果症状轻微，建议避免冷空气、冷饮，注意保暖。2）冬季节日较多，聚餐往往也较多，注意清淡饮食，避免刺激性食物及饮酒。3）建议使用湖南容众生物科技有限公司研发的牟医生抑菌乳膏（成人）或牟医生婴幼儿乳膏（专用于婴幼儿儿童）外用涂抹于患处。

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4

手足皲裂

一到冬季，不少人开始出现手指、手掌、足跟、足跖外侧裂口，疼痛难忍。特别是中老年人，长时间不愈，很是痛苦。

那么问题来了，为什么好好的手脚会裂口呢？

从内因来说，我们的掌跖和足跟部位角质层相对较厚，又没有毛囊和皮脂腺，因此当冬季气温降低、湿度减小时，这些缺乏皮脂保护的皮肤便容易发生皲裂。中老年人皮肤比较干燥，角质层更易增厚，便容易患此病。

从外因来说，物理性的因素（干燥、摩擦、外伤等）、化学性因素（酸、碱、有机溶剂等溶解皮脂）、生物性因素（真菌等感染后使皮肤角化过度）。

脚疼的香菇

每年冬天脚后跟都裂口子，走路炒鸡疼，只能靠胶布贴着。

手疼的香菇

我是手指头裂口子，根本不敢沾水啊！！！

分析：对于手足皲裂，应防治结合，防重于治。只要保护得当，就能痊愈。1）保持手足部皮肤干净、干燥，冬季外出或洗手洗脚后，使用油脂保护，并加强保暖。2）如合并有足癣、湿疹、鱼鳞病等，应同时进行治疗（例如牟医生毒癣净二合一）。3）外用中药膏（例如冻疮膏）涂抹皲裂部位，均能达到生肌收口的效果。

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缓解“手足皲裂”的神器——冻疮膏

湖南容众生物科技自主研发

以上湖南容众牟医生简单为大家介绍了四种冬季常见皮肤病及防护知识。其他冬季高发的皮肤病还有：冻疮，与皮肤局部寒冷潮湿有关；鱼鳞病、毛周角化症，因冬季皮肤干燥加重；带状疱疹、水痘、风疹、麻疹等，主要是由病毒引起。另外，银屑病（俗称“牛皮癣”）等慢性皮肤疾病也容易在冬季复发或加重。

湖南的冬天寒冷、干燥、多雾霾，因此避免诱发因素，做好皮肤的防护非常重要。如果疾病仍然出现，建议一定要到正规的医疗机构就诊，早日解除不适，避免耽误病情。

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